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Esta guÃa confiable y fácil de leer explica todo lo que los lectores deben saber sobre la depresión y sus muchos tipos. Responde las preguntas más frecuentes sobre la depresión, cuestiona los mitos más comunes y ofrece información sobre el tratamiento y control de esta enfermedad. Además incluye:
- formas de reconocer y buscar ayuda para la depresión, lo que incluye superar barreras sociales y culturales
- la relación entre la depresión y enfermedades crónicas, como la diabetes, artritis y enfermedades del corazón
- el Programa de 10 puntos para la salud y bienestar emocional ofrecido por la Dra. Delgado
- una guÃa de consulta rápida sobre todos los actuales tratamientos, incluidos medicamentos y opciones de terapia
- historias de la vida real que ilustran las diferencias entre la manera en que los hombres y las mujeres enfrentan la depresión
- preguntas clave que debe hacerle a su proveedor de servicios de salud y consejos sobre la selección de un psicoterapeuta
- herramientas para vigilar el estado de ánimo, sueño, medicamentos y actividad fÃsica, para ayudar a tratar y controlar la depresión
- las mejores fuentes de información en Internet, tanto en inglés como español
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