Amazon.com description: Product Description: Todos tenemos tension arterial: es la presion necesaria para transportar la sangre a todo el organismo. Solo hay peligro cuando esa tension es excesiva. Descubrir que se tiene hipertension arterial se considera frecuentemente un acontecimiento trivial. Los argumentos para considerarla una trivialidad abundan, tanto si se detecta hacia los 40 45 anos en una persona activa, demasiado pronto asimilada al estres, o mas tarde, a la edad de la jubilacion, confundida entonces como uno de los signos del envejecimiento. Este manual le brinda la oportunidad de cambiar su modo de vida, revisar la alimentacion, programar algunas actividades fisicas regulares y combatir el estres en resumen aplicar un plan de salud.