Identifies the major causes of emotional and behaviorial fatigue, stresses the importance of exercise, a well-balanced diet, and a healthy lifestyle, and looks at vitamins, time management, and relaxation

Product Description: Dedicado a todos los que alguna vez nos sentimos demasiado cansados como para disfrutar de los placeres de la vida, este libro investiga las múltiples facetas de la fatiga y expone los métodos más eficaces para combatirla. Las ventajas del ejercicio y de una dieta equilibrada, así como la importancia de las vitaminas y los minerales en la alimentación, son algunas de las cosas mediante las que la obra intenta ayudarnos a recuperar aquella saludable vitalidad que ya dábamos por perdida...read more