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La mejor guía para el sueño / The Ultimate Guide for Sleep: 21 Días Para Lograr El Sueño Ideal
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Bibliographic Detail
Publisher Casa Creacion
Publication date May 5, 2015
Pages 242
Binding Paperback
Book category Adult Non-Fiction
ISBN-13 9781629983288
ISBN-10 1629983284
Dimensions 1.25 by 5.50 by 8.75 in.
Weight 0.60 lbs.
Original list price $12.99
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Comience hoy mismo un nuevo estilo de vida para que tenga una vida llena de vitalidad y sosegada.

Vivimos en una sociedad agitada en la que nadie pareciera tener suficiente tiempo.  Más de la mitad de los adultos sufren de insomnio, y millones de personas viven al borde del colapso mental y físico debido a la falta de sueño.  Alrededor de cuarenta y dos millones de prescripciones de pastillas para dormir son preparadas en Estados Unidos cada año, tanto para adultos como para niños. Esta falta de sueño le está cobrando un precio alto a nuestra salud y felicidad.

Si su ritmo de vida actual le hace sentir exhausto, agotado y derrotado, tenga por seguro que hay algo más para usted.  Si usted anhela encontrar un equilibrio en su vida y hallar descanso, ¡hay esperanza!

En La guía para el sueño, el Dr. Colbert, autor de grandes éxitos de ventas, le muestra:
 
- Los riesgos y peligros de la falta de sueño
- Los beneficios para la salud de lograr un buen descanso nocturno
- El vínculo entre la mala alimentación y el insomnio
- Las causas, los síntomas, las características y las curas para los trastornos del sueño más comunes


Editions
Paperback
Book cover for 9781629983288
 
The price comparison is for this edition
from Casa Creacion (May 5, 2015); titled "La mejor guía para el sueño / The Ultimate Guide for Sleep: 21 Días Para Lograr El Sueño Ideal"
9781629983288 | details & prices | 242 pages | 5.50 × 8.75 × 1.25 in. | 0.60 lbs | List price $12.99
About: Comience hoy mismo un nuevo estilo de vida para que tenga una vida llena de vitalidad y sosegada.

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